Spoušťové body bolesti

17. června 2017 v 22:56 | Jitka |  Masáže
jinak se jim také říká trigger points, jsou to místa na těle, kde energie neprobíhá tak jak má a vzniká zde blok projevující se bolestí. Tento spoušťový bod díky propojení svalovými/nervovými vlákny napříč tělem přenáší bolest do dalších částí těla. Naší "mapou" spoušťových bodů je nejčastěji oblast šíje a zad, ale najdou se všude po těle.

Odstraněním blokui spoušťového bodu se odstraní i bolest a odchází souisející problémy v těle. Je však důležité umět s triggery pracovat. Způsobů je více, kromě akupunktury, akupresury a některých východních technik je možné odstranit spoušťový bod bolesti speciální masáží.

I tady však platí, že odstranění bolesti a bloku je sice hlavní, ale pro trvalý efekt je třeba podpořit uzdravení speciálními cviky. Nejsou nijak náročné a obvykle stačí si jen vzpomenout a věnovat svému tělu 2 min. denně, je to hodně?


Pokud chcete, ozvěte se, pomohu vám od bolesti zad a se souvisejícími problémy.





 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama